¿Qué es el Ayurveda?
El Ayurveda, la medicina tradicional india, es cada vez más popular entre los occidentales. Es un ancestral sistema médico holístico de la India que ha sido practicado por más de 5000 años, existe evidencia escrita desde hace 2800 años.
El Ayurveda no es una medicina alternativa , sino una medicina complementaria , donde varios de sus métodos, tales como hierbas ayurvédicas, masaje y yoga están muy extendidos en la cultura occidental.
El Ayurveda se basa en cinco grandes elementos (tierra, agua, fuego, aire y espacio) para componer el Universo, incluido el cuerpo humano. Se cree que plasma, sangre, carne, grasa, hueso, médula ósea y semen son los siete principales tejidos constitutivos del cuerpo que corresponden a los elementos.
De acuerdo con Ayurveda, estos tres principios reguladores o DOSHAS :
Vata (viento) Pitta (bilis) y Kapha (flema)—son importantes para el entendimiento del Ser.
Según el ayurveda ,la construcción de un sistema metabólico sano, el logro de una buena digestión y la correcta eliminación conducen a la vitalidad.
El Ayurveda es una forma de vida orientada a la prevención, está libre de efectos secundarios dañinos y trata la raíz-causa de la enfermedad en lugar de centrarse únicamente en los síntomas. Enfoca a la enfermedad como consecuencia de un desequilibrio en la constitución física o mental de una persona, por tanto, busca llevarla de regreso a un equilibrio sano.
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